Ayurveda.”Sabiduría de Vida” 5000 años de práctica y estudio han dado como resultado una medicina holística, basada en el comportamiento de los cinco elementos y su relación con la salud, la prevención y el tratamiento de desequilibrios.
En momentos de cambio e inestabilidad, donde la sensación de incertidumbre, ansiedad o inseguridad se hacen presentes, las rutinas Ayurvedicas pueden ser de gran ayuda. Estás establecen orden y armonía, que conllevan a la salud.
Para el Ayurveda, la mente y por su intermedio la alimentación son las principales causas de toda enfermedad. Observar el cuerpo, conocer su composición, su cualidad. Sentir que es lo que está sucediendo por dentro, escucharse y reconocer las señales y los avisos que nos envía a diario es clave. Lo similar incrementa lo similar y lo opuesto lo disminuye o equilibra. Si somos capaces auto interpretarnos, también lo seremos de cuidarnos y sanarnos.
